Votre séance complète en

52 MINUTES

10 MIN

Échauffement

32 MIN

Circuit fitness

10 MIN

Etirements

Mon sport, jamais sans mon coach

Un coach en permanence

Qui vous suit, vous place, vous motive, vous écoute

 

Des séances qui commencent quand vous arrivez

Plus de "Zut ! J'ai raté l'heure du cours"


Des séances efficaces

Brûlez entre 600 et 750 calories par séance


Des séances variées

Chaque jour, un thème différent (abdos, cardio training, buste, bosu, ...)


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